Yoga & Corporate Wellness - Stefania Morandi
Yoga e Wellness in azienda
o live streaming su misura per te.
- Yoga Trainer porta yoga, meditazione e Brain Longevity® direttamente nel vostro ufficio e live streaming con un approccio scientifico, innovativo ed autentico.
- Un servizio personalizzato, volto a creare un’esperienza unica
YOGA TRAINER
Portare yoga, meditazione e Brain Longevity® sul posto di lavoro significa guardare seriamente alla propria realtà, riprendendo in mano il sentire dei propri dipendenti per fornire loro strumenti scientifici capaci di ristabilire sani equilibri fisiologici e di sviluppare le competenze profonde necessarie a raggiungere benefici concreti.
WHAT
Yoga, Meditation & More
Strumenti esperienziali che ci permettono di sviluppare una potentissima sinergia corpo e mente, migliorando la salute, riducendo lo stress e accrescendo la consapevolezza di sé.
Questo insieme di tecniche e pratiche fisiche, respiratorie e mentali contribuiscono alla salute ed al benessere psico-fisico personale in modo naturale e dimostrato scientificamente.
Lo Yoga è per tutti.
YOGA TRAINER propone un servizio di consulenza nell’individuazione di obiettivi e risultati che l’azienda desidera per i propri dipendenti.
Insieme aiutiamo le persone a raggiungere un nuovo e profondo benessere.
Sviluppiamo percorsi su misura, volti a produrre un concreto well being sul lavoro, a supporto delle prestazioni aziendali.
WHERE
Yoga in azienda significa proporre con un approccio attento, innovativo ed etico, grazie a concrete politiche di well being sul posto di lavoro.
Yoga Trainer vuole fornire strumenti potenti ed efficaci per ristabilire sani equilibri fisiologici e sviluppare le competenze profonde necessarie a raggiungere benefici concreti.
Dove si svolgeranno gli incontri? In una sala aziendale, in uno spazio di co-working esterno o, programmando le lezioni in live streaming.
HOW
«Se ogni realtà è diversa perché l’approccio dovrebbe rimanere uguale?» YOGA TRAINER offre servizi personalizzati, volti a creare un’esperienza unica, tra cui:
Hatha Yoga: agisce sul piano fisico, porta beneficio alla colonna vertebrale e migliora l’elasticità del corpo.
Vinyasa Yoga: pratica fisica dinamica con profonda coordinazione fra movimento e Pranayama (controllo del respiro).
Ashtanga Vinyasa Yoga: stile di yoga basato su un ordine preciso e rigoroso di asana (posture) coordinate al flusso del respiro.
Kundalini Yoga: pratica fisica e mentale volta a preparare il corpo, la mente ed il sistema nervoso all’aumento dell’energia nel corpo.
Mindfulness e meditazione: Pratiche di ascolto interiore volte a condurre il praticante da uno stato di disequilibrio, disagio o sofferenza ad uno di maggiore percezione soggettiva di benessere, grazie ad una conoscenza profonda degli stati e dei processi mentali.
«Emozioni al lavoro»: Formazione mirata all’individuazione dei criteri per gestire le emozioni nel luogo di lavoro, analizzandone gli impatti positivi e negativi che esse hanno sulle relazioni e sul decision making.
Brain Longevity®: Protocollo specifico in grado di allenare con efficacia memoria, stress management, longevità e funzioni cognitive, dimostrato scientificamente. Elaborato a seguito degli studi e delle ricerche della Alzheimer’s Research & Prevention Foundation.
Yoga Trainer
YOGA
Yoga Trainer
MEDITAZIONE
Yoga Trainer
BRAIN LONGEVITY®
© Yoga Trainer Y-T di Stefania Morandi - Modena
P.iva 03892440367 | Privacy Policy | Created by StudioWeb Modena